Se sofreu um Traumatismo Crânio-Encefálico (TCE), provavelmente já experienciou momentos de neuro-fadiga.
O que é a neuro-fadiga?
A neuro-fadiga é um dos efeitos mais incapacitantes após uma lesão cerebral que se caracteriza por um sentimento de exaustão mental e física.
Quando atinge o seu limiar de energia cerebral, não significa apenas que não está a pensar claramente e que os seus pensamentos estão confusos. Provavelmente, vai ter dificuldade em compreender os seus próprios pensamentos e a interação com outras pessoas é quase impossível, parecendo dolorosa.
O estado de neuro-fadiga significa que se esforçou física e mentalmente para além do que o seu cérebro pode suportar.
5 dicas para evitar a neuro-fadiga
Parte da reabilitação pós-TCE consiste em aprender os seus limites e os sinais de alerta.
A sua equipa de reabilitação, neurologista, fisiatra, neuropsicólogo e terapeuta ocupacional, poderão ajudá-lo a melhor identificar esses sinais e a encontrar estratégias para lidar com situações que lhe pareçam mais exigentes.
Venha conhecer a equipa multidisciplinar de reabilitação neurológica da CERmudança.
“Tired, tired with nothing, tired with everything, tired with the world’s weight he had never chosen to bear.”
F. Scott Fitzgerald, The Beautiful and Damned